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新型コロナウイルスによる影響で
臨時休校だけでなく、習いごとも全て
お休みが確定してしまいました。

よって、小学生の息子は
ほぼ家に"おこもり"状態....


放っておいたら、ゲーム三昧になるのは明らかだし
体力は有り余ってるしね~


毎日、何しよか....( ̄∇ ̄)







この機会に「お手伝いを頑張る!」
息子が言ってくれたので、
料理・洗濯・掃除などを手伝ってもらう事に。


その中でも、1番楽しいらしい「料理」


人参の皮をむいて、切ったり
糸こんにゃくを茹でたり
野菜を炒めたり

息子と一緒に仕上げた
「つくりおき」おかずたち。




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・ゆでスナップえんどう
・糸こんキノコきんぴら
・たこの唐揚げ
・かぼちゃの煮物
・セロリの漬物




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給食に頼れない今、
何品かまとめて作っておけば
毎食調理に追われずに済むし

お皿に盛り付けるだけで、
はい、お昼ごはんの出来上がり~♪




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家で過ごす時間が長い今こそ!
つくりおきが、便利です!







感染防止につとめると同時に
大切なのは、病気に負けない体づくり!

バランスの良い食事で
免疫力を高めていきたいですね。




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